lundi 28 septembre 2020

Reprise des cours d'Aquagym reportée au 12/10/2020

 Au vu des dernières directives reçues de la Préfecture du Rhône et de la ville de Villeurbanne, les piscines sont fermées pour les adultes à compter de ce lundi 28 septembre 2020 et pour une durée minimale de 15 jours.

La reprise des cours d'Aquagym est donc reportée, au mieux, au 12 octobre 2020.
Nous vous tiendrons informé.es

vendredi 25 septembre 2020

Aquagym - reprise des activités et protocole de sécurité

 Les cours d'Aquagym reprendront à compter de ce lundi 28 septembre 2020.

Beaucoup d'informations circulent dans les médias locaux sur une possible fermeture à compter de ce lundi 28/09. La seule chose que nous pouvons vous affirmer pour l'instant, c'est qu'il n'y a aucune annonce officielle qui a été faite que ce soit de la part de la Préfecture du Rhône ou de la Mairie de Villeurbanne.

Quoi qu'il arrive, nous ne manquerons pas de vous tenir informé si, d'ici à lundi, de nouvelles directives sont publiées.

En cliquant ICI, vous trouverez le protocole de reprise des activités aquatiques. A lire et à appliquer sans modération.
Nous vous donnons rendez-vous la semaine prochaine au bord des bassins.
Sportivement,

Claudette Gauthier (Responsable Aquagym)

mercredi 1 juillet 2020

Saison 2020-2021 - Inscriptions Aquagym

Du fait du contexte actuel, cette année, nous privilégierons les inscriptions papier déposées directement dans notre boite aux lettres (règlement par chèque).

Pour les personnes ne disposant pas d'une imprimante ou d'un accès internet, vous pourrez venir retirer un dossier, dans nos locaux (14 rue Antonin Perrin - 69100 Villeurbanne) du mardi au vendredi de 16h30 à 18h30 à compter du 7 juillet 2020 et jusqu'au 30 juillet 2020.

Une fois votre dossier complété, le dépôt de celui-ci se fera exclusivement par courrier. Soit vous pourrez le déposer directement dans notre boite aux lettres soit l'envoyer par courrier affranchi (pas de plis taxés).

Les adhérents de la saison 2019-2020 recevront sous peu le dossier à compléter soit par mail soit par courrier postal (selon que vous disposez ou pas d'une adresse mail).
Sachez que vous avez une priorité jusqu'au 30 juillet 2020 pour déposer votre dossier (votre place est réservée jusqu'à cette date).

Pour les nouveaux adhérents, les inscriptions se feront à partir du 25 AOÛT 2020uniquement par correspondance.

Tous les documents utiles pour constituer un dossier complet se trouvent ici :

Modalités d'inscription à l'aquagym

Fiche d'inscription

Questionnaire Santé et attestation Ufolep à signer (pour les anciens adhérents uniquement ayant remis un certificat médical de moins de 3 ans)

Les créneaux pour la saison 2020-2021 sont :

vendredi 13 mars 2020

CORONAVIRUS - Suspension des cours d'Aquagym à compter du 16/03/2020

Cher(e)s adhérent(e)s,

L'intervention du Président de la République, d'hier soir (12/03/2020), conduit l'ALAP à prendre ses responsabilités pour contribuer à endiguer la crise sanitaire qui frappe notre pays.

C'est pourquoi, en toute cohérence avec la fermeture de l'ensemble des établissements scolaires et sur recommandation des Fédérations Sportives, nous vous informons que les cours seront suspendus à compter de ce lundi 16 mars 2020 et jusqu'à nouvel ordre.

Nous ne manquerons pas de vous tenir informés et vous remercions de votre compréhension.

Prenez soin de vous.

Le Conseil d'Administration de l'ALAP

mercredi 25 mai 2016

Présentation de la section et des cours d'Aquagym

Présentation de la section :

L'Aquagym ou gymnastique dans l'eau est une méthode de musculation qui se pratique en piscine. Elle met en oeuvre la résistance de l'eau aux mouvements.

30 minutes d'Aquagym valent 1h30 de gymnastique au sol. C'est une activité sans risque, accessible à tous car il n'y a pas de contrainte mécanique. Tout le corps travaille.

Les cours ont lieu à  la piscine des "Gratte-Ciel" et à Etienne Gagnaire.

Sur la piscine Etienne Gagnaire, un cours en grande profondeur est proposé le vendredi de 14h30 à 15h30. La grande profondeur est particulièrement bénéfique du fait de l’apesanteur donc de l'absence de chocs.
Elle se pratique avec des "frites" et des "planches", même pour les "nageurs confirmés", ce qui veut dire que même les "non-nageurs" et les adhérents souffrant d'arthrose ou de mal de dos peuvent être à l'aise et en tirer un grand bénéfice.


Présentation des cours :

Les cours sont confiés à des moniteurs diplômés d'état (2 par cours), ce sont donc des professionnels

Ils mènent leur cours comme ils l'entendent avec leurs compétences et leur expérience. Les cinq cours sont sportifs mais ouverts aux adultes de tous niveaux et de tous âges, ils sont par essence hétérogènes.

Chacun étant assidu peut progresser à son rythme (plus ou moins soutenu) et cela se fait normalement dans le calme et la bonne humeur.

Les locaux municipaux (stades - gymnases - piscines) nous sont gracieusement prêtés par la municipalité. En cas de fermeture technique, aucun remplacement de cours n'est prévu.
Dans la mesure du possible, les adhérent(e)s sont prévenu(e)s par mail.

lundi 27 octobre 2014

Permanences

Les permanences du bureau (14 rue Antonin Perrin - entrée par la rue Valentin Haüy, portillon juste après les Algecos) auront lieu les mardis, mercredis et jeudis et vendredis de 16h30 à 18h30.

lundi 24 février 2014

Cours du vendredi après-midi

Sur le centre nautique Etienne Gagnaire, un cours en grande profondeur est proposé le vendredi après-midi de 14h30 à 15h30.